자존감2 사랑 받고 싶을 때 알아야 할 5가지 1. 존중받는 마음가짐 자신을 먼저 존중해: 다른 사람들로부터 받는 존중보다 먼저 자신에게 존중과 사랑을 주는 것이 중요해. 마음의 문을 열어라: 감정과 생각을 솔직하게 표현하고 공유함으로써 상대방이 당신을 이해하고 존중할 수 있게 해. 상대방의 의견을 존중해라: 다른 사람의 의견과 선택을 존중하고 인정하는 것이 사랑과 이해의 시작이야. 존중의 말과 행동을 펼쳐라: 상대방을 배려하고 존중하는 말과 행동으로 상호 간의 신뢰와 사랑을 깊게 이어가자. 서로에게 공간을 주고 받아라: 서로에게 필요한 공간과 시간을 존중하며 독립된 존재로서의 존엄함을 지키는 것이 중요해. 2. 소통과 이해 문제 해결에 집중하기: 상대방의 말을 경청하고, 문제를 해결하는 데 집중해야 해. 언어와 태도: 말투와 .. 2024. 7. 29. 자신감 증진을 위한 5가지 효과적인 방법 1. 긍정적인 자기대화 자신에게 긍정적인 이야기를 해보세요: 자주 자신에게 긍정적인 말을 하는 것은 자존감을 높이고 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다. 성공과 이루고 싶은 목표를 상기시켜보세요: 지금까지 이룩한 성과와 앞으로 이루고 싶은 꿈을 상기시킴으로써 자신감을 다져보세요. 자신의 강점에 집중하세요: 자신의 장점을 알고 인정해주는 것은 자신에 대한 긍정적인 자아인식을 개발하는 데 도움이 됩니다. 실패를 부정적으로 생각하지 마세요: 실패는 성장의 기회라고 생각하고 긍정적인 자기대화를 하며 극복할 수 있는 힘을 길러보세요. 주변의 긍정적인 영향을 받아보세요: 주변에 긍정적인 영향을 주는 사람들과 교류하면 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다. 2. 몸이나 옷차림을 꾸미기 자신에게 어울.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음