아이식단1 건강한 어린이 반찬 아이디어 모음 1. 곡물 반찬 아이디어 현미와 콩을 함께 넣어 만든 현미콩밥 보리를 갈아 만든 보리죽에 고구마와 감자 청양고추를 넣어 톡 쏘는 맛의 보리죽 찹쌀과 현미를 섞어 만든 찰현미밥에 야채를 채워 야채찰밥 만들기 보리와 현미를 섞고 튀긴 것을 넣어 만든 보리츄러스 콩과 새송이 버섯, 시금치를 곁들인 콩밥 레시피 2. 채소 반찬 아이디어 순대 감자 스틱: 감자와 순대를 스틱 모양으로 잘라 굽는다. 아이들이 즐겨 먹을 만큼 소금과 후추로 간을 낸다. 새우야채전: 다양한 야채와 새우를 잘게 다진 후 부친다. 고소한 맛과 바삭한 식감이 일품이다. 카레 닭가슴살 샐러드: 색감이 좋은 카레를 곁들인 색다른 닭가슴살 샐러드. 아이들의 입맛을 사로잡는다. 3. 단백질 반찬 아이디어 닭가슴살: 구.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음